ESTIRAMIENTOS BASICOS
DEL TEAM PAKET-TIME, os dejo estos consejitos que iré colocando para que todos los amantes del MTB, nos demos cuenta de cuanta verdad hay.
IV MARCHA DE LA BIOSFERA DE MONFRAGÜE. CASATEJADA (CÁCERES) 16-10-2016
TRACK. - http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=15141835 Población. - Casatejada Hoy os voy a presentar la ruta que corresponde a la edición IV de la marcha de la Biosfera de Monfragüe. Había dos recorridos. 50km + 12km de la zona de la Biosfera o 78km+12km de la Biosfera. Como se suele decir, la corta o la larga. En este caso, ya que nos desplazábamos a dicha población, escogimos la larga. A las 5:00AM sonó el despertador para prepararse y salir como a las 6:00Am. Eran las 8:30AM cuando llegué a Casatejada. Toca Sacar la bici, ponerse la ropa y recoger el dorsal correspondiente para la marcha no competitiva. A esos de las 9:30, comenzó la marcha. Damos un ligero paseo por Casatejada pasando por la iglesia de San Pedro AD Vincula y posteriormente por la Ermita de Ntra. Señora de la Soledad ya a las afueras, todo recto de frente empezamos a rodar por pista. Hasta el Pk. 9,000 es un tramo de pisteo rápido que nos acerca a la loca...
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