Relaxing bike for Spain's tracks

TRACK. - http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=15141835 Población. - Casatejada Hoy os voy a presentar la ruta que corresponde a la edición IV de la marcha de la Biosfera de Monfragüe. Había dos recorridos. 50km + 12km de la zona de la Biosfera o 78km+12km de la Biosfera. Como se suele decir, la corta o la larga. En este caso, ya que nos desplazábamos a dicha población, escogimos la larga. A las 5:00AM sonó el despertador para prepararse y salir como a las 6:00Am. Eran las 8:30AM cuando llegué a Casatejada. Toca Sacar la bici, ponerse la ropa y recoger el dorsal correspondiente para la marcha no competitiva. A esos de las 9:30, comenzó la marcha.  Damos un ligero paseo por Casatejada pasando por la iglesia de San Pedro AD Vincula y posteriormente por la Ermita de Ntra. Señora de la Soledad ya a las afueras, todo recto de frente empezamos a rodar por pista. Hasta el Pk. 9,000 es un tramo de pisteo rápido que nos acerca a la localida

Hoy os presento una ruta por los pueblos aledaños a la sierra de Madrid, en los aledaños del embalse del Atazar. Es una ruta moderada, que tiene de todo, pero sin ser excesivo, es decir, ni subidas imposibles ni bajadas tipo campeonato del mundo de descenso. 48km llevaderos, con alguna bajada divertida, zona final de paseo, paisajes, ahora, conservando el verdor de la primavera y buen ambiente. Físicamente es baja, tirando a moderada y técnicamente es moderada. Todo dependerá del nivel y del tipo de rutas que cada uno esté acostumbrado. Para hacerla, es mejor ahora o en temporada que no haya habido muchas lluvias anteriormente ya que se forman muchos charcos. Si tiramos más hacia el verano, demasiado seco y calor al final. TRACK: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13735681 ¿Desde dónde comenzamos? Plaza del Ayuntamiento de EL Berrueco, no tiene perdida. El berrueco está en la N-I salida 60 desde Madrid. Cogéis el desvío y la carretera os lleva directamente

Os voy a proponer una ruta sencilla pero con un kilometraje digno de ser mencionado. son 100km y 2025+ de desnivel (aunque wikilock salgan 1960). Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13310932 Comenzamos desde la estación de cercanías de Colmenar Viejo (Madrid). Callejeamos por la parte oeste de la ciudad hasta coger el carril bici o ciclovía como lo llaman en algunos países. Circulamos en sentido hacia Soto del Real, son aproximadamente 13km para ir calentando las piernas, es cuesta abajo casi todo el tramo. Nada más llegar a este punto kilométrico, veremos que sale una carretera a la izquierda que recorre el polideportivo de la localidad. Meteros por ese camino y seguir el track hasta el final del pueblo en la que vereis una pista que sale a vuestra izquierda, tomarla, por que ahí comienza la verdadera ruta. Nosotros escogimos el día después de unas lluvias y aunque el principio era paz y armonia, subiendo eso sí, pronto cambió. Desde este punto, empieza la subida